historia leyenda
El Ginseng es una raíz con mucha historia en la medicina asiática.
Sobre todo en la antigua china que ya hace 5000 años la utilizaban como un remedio maravilloso para todo tipo de males, llegó a Europa gracias a un médico árabe el siglo IX, pero no fue bien estudiada y difundida hasta el siglo XVIII.
Los ginseng panax más conocidos y de reconocidas propiedades son el chino, el americano y el siberiano.
Siberiano ( eleuthero ): Tomado en Siberia para protegerse de infecciones, aun siendo de la misma familia que el Chino, es más económico que esté de cara al uso comercial, en las tomas de este, el cuerpo es más tolerante y se puede tomar durante periodos más largos.
Americano ( Panax quinquefolius ): Originario de Norteamérica, los nativos lo tomaban para bajar la fiebre, mejorar las digestiones y curar heridas, también era utilizado para aliviar insuficiencias respiratorias, se suele recetar como un tónico refrescante, y a diferencia del chino, sus propiedades son mejores utilizándolo como antiinflamatorio,anti fatiga, calmante y digestivo.
Chino ( Panax Ginseng ): El el padre de todos los ginsengs y la planta más conocida de esta familia, dentro de la variedad china existen 2 tipos, el rojo y el blanco, la blanca suele ser menos estimulante que el rojo.
El ginseng chino es excelente para tratar estados de choque, ansiedad y estrés, insomnio o mala memoria, se receta también para el asma, la diabetes y las malas digestiones, fatiga, refuerzo sistema inmune depresión.
descripcion, floracion,recoleccion
Es una planta herbácea de hasta 1 m de altura, con un tallo de consistencia esponjosa, sus hojas están compuestas de hasta 5 foliolos con una forma oval lanceolada.
Sus flores son de un color verde amarillento y están agrupadas en racimos.
Sus frutos son de un color rojo muy intenso en forma de riñón humano, sus raíces son muy gruesas de hasta 15 cm de largo y llegan a pesar 200gr.
El panax ginseng florece en primavera, y se puede recolectar su raíz a partir del 5 o sexto año de vida durante el otoño.
hábitat, distribución
Esta planta en su estado salvaje crece en zonas muy montañosas con climas fríos y lluviosos. Para uso comercial se suele plantar en viveros y cultivos.
principios activos
Aceite esencial con citral y limoneno, sales minerales, flotesteroles, resinas, almidón y saponósidos triterpénicos como los ginsenósidos, y los panaxanos.
propiedades indicaciones
Estimulante del sistema nervioso, hipertensor, tónico cardiaco, afrodisíaco, hipoglucemiante, adaptógeno inmunoestimulante.
remedios , uso
Refuerza las defensas del organismo, ayuda a superar ansiedades y estrés , fortalece la memoria, previene la demencia senil,mejora la tolerancia a la glucosa, favorece la excitación sexual, ayuda a superar la eyaculacion precoz en los hombres y la impotencia.
En deportistas incrementa la resistencia física y contribuye a la pronta recuperación de ejercicios intensos.
Asma
Se utiliza el ginseng americano, que tonifica los pulmones, muy eficaz para personas que sufran de asma o alergias, se recomienda tomarlo bajo supervisión médica.
Cáncer
El ginseng tiene efectos de protección contra el cáncer, no permitiendo o ralentizando el desarrollo de este. Se ha de tomar con supervisión médica.
Diabetes
El ginseng americano reduce los niveles de azúcar en sangre de personas con diabetes de tipo 2, se ha de tomar con supervisión médica.
Estrés
Todos los tipos de ginseng ayudan a combatir el estrés, reduciendo los efectos de este sobre el organismo.
Falta de libido
En especial con el de tipo siberiano y chino, ayuda tanto a mujeres como a los hombres, pero muy especialmente a estos últimos combatiendo la impotencia sexual y la eyaculación precoz.
Problemas con el sistema inmunológico
El ginseng siberiano incrementa la función del sistema inmune combatiendo las infecciones en el organismo, el de tipo chino también lo hace aun en menor medida que el siberiano.
Demencia senil, envejecimiento.
Todos los ginseng tienen un efecto antioxidante que ralentiza el envejecimiento de las células , restableciendo la vitalidad y la energía.
Síntomas de la menopausia
Los tres tipos reducen los síntomas de la menopausia.
Toxinas
El siberiano y el chino ayudan al organismo a combatir las toxinas, ayudan a proteger de los efectos secundarios de la radioterapia.
presentación, dosis
Por infusión 60g diarios, en tintura hasta 30 gotas al día también puede encontrarse en polvo o cápsulas o en un tipo de vino de ginseng.
toxicidad, precauciones
No debe tomarse en caso de padecer de hipertensión arterial, taquicardias o ansiedad.
No tomar durante el embarazo, la lactancia y no se debe administrar a niños menores de 10 años.
Tomar en periodos discontinuos.
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